冬日必备让你不必感到寒冷
随着连续的冬日到寒寒流袭来北京的气温顿时骤降,每每出门儿都感觉冻得嘚嘚的必备必感寒颤不断,一下子让人感觉冬天真的冬日到寒来了。在这样儿的必备必感气候里,下班儿回家能喝上一碗热汤当是冬日到寒在舒服不过了。而其中食材羊肉当属温补佳品,必备必感除此之外,冬日到寒再加上一些与之搭配蔬菜,必备必感简单炖煮,冬日到寒原汁本味,必备必感暖胃暖心,冬日到寒可谓冬日必备了.....
暖胃羊肉煲
原料:
羊腿肉200克、必备必感金针菇200克、冬日到寒胡萝卜1根、必备必感枸杞少许。冬日到寒
调料:葱2段、姜3片、花椒3-5粒。
其它调味:盐、白胡椒粉适量。
做法:
1、羊腿肉用清水浸泡3-4小时去除血水后切块凉水下锅煮制,其间撇掉少量浮沫。
2、开锅后下入葱姜花椒。
3、盖盖儿后转小火儿炖煮1个半小时。
4、金针菇洗净,胡萝卜洗净切滚刀块,枸杞洗净后用凉水泡软。
5、羊肉炖煮好后开盖下入金针菇和胡萝卜,煮制约30分钟。
6、关火后下入泡好的枸杞子,食用时可以添加少许盐和白胡椒粉调味。
碎嘴唠叨:
1、炖汤时选择使用羊的腿肉部分,可以降低胆固醇的摄入并使汤鲜肉嫩。
2、羊肉制作前提前浸泡血水可以在炖煮时不用事先焯水,直接煮制可以更好的保留羊肉的鲜味儿。
3、炖汤时不要使用过多的调味品,这样会扰乱汤汁的本味。
4、枸杞极易成熟,最后下入可以保证枸杞的原味而不影响汤汁。
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